Ménopause & émotions
Ce que vous traversez
mérite d'être
accueilli.
La ménopause bouleverse parfois bien plus que le corps. Les émotions, l'identité, le sens — tout peut être remis en question.
Ce que vous vivez
Bien plus qu'une
transition hormonale.
La ménopause est souvent présentée comme un phénomène purement physique. Mais pour beaucoup de femmes, c'est aussi une période de bouleversement émotionnel profond : irritabilité, tristesse, anxiété, perte de confiance, sentiment d'être "à côté de soi-même".
Ces changements d'humeur sont réels, légitimes, et souvent amplifiés par la société qui rend cette période invisible. Vous n'êtes pas "difficile" ni "excessive" — vous traversez une transformation majeure.
Mon accompagnement crée un espace pour nommer ce que vous ressentez, comprendre ce qui se passe en vous, et retrouver un fil directeur dans cette période de transition.
La ménopause n'est pas
une fin. C'est un passage —
qui peut mener vers soi.
Aurélie de Baudus
Vous reconnaissez-vous ?
Ce que vous
ressentez peut-être.
Vous vous sentez irritable, triste ou anxieuse sans toujours comprendre pourquoi.
Vous avez l'impression de ne plus vous reconnaître — dans vos réactions, vos désirs, votre rapport aux autres.
Vous ressentez un vide, un manque de sens, une question sur "qui vous êtes" maintenant.
Vous traversez cette période seule, sans espace pour en parler vraiment.
Vous cherchez un accompagnement doux, qui respecte votre vécu sans le minimiser.
Mon accompagnement
Un espace pour
traverser ce passage.
Coaching de vie — pour mettre des mots sur ce que vous vivez, retrouver vos repères et traverser cette transition à votre rythme.
Bibliothérapie créative — utiliser les livres et l'écriture pour explorer vos émotions, vous raconter autrement et trouver des ressources intérieures.
En présentiel à Lambersart (Lille) ou en visio, partout en France.
Envie d'en parler ?
Une séance découverte
gratuite et sans engagement.
30 minutes pour faire connaissance et voir si mon accompagnement vous correspond.
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