Accompagnement individuel
Bibliothérapie
créative
Laisser les mots des autres éclairer les vôtres. Un accompagnement unique, ancré dans les livres, la lecture et l'écriture créative.
Qu'est-ce que c'est ?
Les livres comme
outils de transformation.
La bibliothérapie — aussi appelée bibliocréativité — est l'art d'utiliser les livres, la lecture et l'écriture comme leviers de connaissance de soi et de transformation personnelle.
Ce n'est pas une thérapie au sens clinique du terme. C'est un espace de rencontre entre vous et les mots — les mots des autres, qui parfois disent mieux que vous ce que vous ressentez. Et les vôtres, que nous apprenons à laisser surgir.
Un livre, une phrase, parfois une seule page peut changer quelque chose. Ouvrir une fenêtre. Nommer ce qui était informe. Donner un chemin là où il n'y en avait pas.
Un livre peut faire ce qu'aucune
parole ne parvient à faire —
vous rejoindre là où vous êtes.
Aurélie de Baudus
Comment ça se passe ?
Une séance,
pas à pas.
On commence par vous
Nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez, ce qui vous pèse ou vous questionne en ce moment.
Je vous propose des textes
Des extraits choisis avec soin — romans, poèmes, essais, journaux intimes. Pas des ordonnances, mais des invitations à voir autrement.
On explore ensemble
Ce que ces mots éveillent en vous, ce qu'ils nomment, ce qu'ils libèrent. La lecture devient un miroir bienveillant.
Et parfois, on écrit
L'écriture créative peut venir compléter la lecture — pour mettre des mots sur ce qui émerge, pour se raconter autrement.
Pour qui ?
La bibliothérapie
est faite pour vous si…
Vous aimez les livres et sentez qu'ils ont quelque chose à vous apporter au-delà du simple plaisir de lire.
Vous traversez une période difficile et cherchez un espace doux pour y réfléchir autrement.
Vous souhaitez explorer l'écriture créative comme outil de connaissance de soi, sans pression ni jugement.
Vous êtes curieuse, sensible, et aimez les approches originales qui sortent des sentiers battus.
Formules
Choisissez votre rythme
Découverte
Séance unique
Une première rencontre avec la bibliothérapie. Une heure pour explorer ce que les mots peuvent faire pour vous.
Sur devis · 60 min
Recommandé
Package 3 mois
8 séances + bilan initial + échanges inter-séances. Le format idéal pour un travail en profondeur. Paiement en plusieurs fois possible.
Paiement échelonné · Sur devis
Sur-mesure
Accompagnement long
Pour celles qui souhaitent s'installer dans une pratique régulière et durable, à construire ensemble.
Sur devis · Durée adaptée
Envie d'explorer ?
Un premier pas
dans les mots.
Une séance découverte gratuite pour faire connaissance et voir si cette approche vous correspond.