Accompagnement individuel
Bibliothérapie
créative
Laisser les mots des autres éclairer les vôtres. Un accompagnement unique, ancré dans les livres, la lecture et l'écriture créative.
Qu'est-ce que c'est ?
Les livres comme
outils de transformation.
La bibliothérapie créative — aussi appelée bibliocréativité — est l'art d'utiliser les livres, la lecture et l'écriture comme leviers de connaissance de soi et de transformation personnelle.
Ce n'est pas une thérapie au sens clinique du terme. C'est un soin pour soi, un espace de rencontre entre vous et les mots — les mots des autres, qui parfois disent mieux que vous ce que vous ressentez. Et les vôtres, que nous apprenons à laisser émerger.
Un livre, une page, parfois une phrase ou un seul mot peuvent changer quelque chose en vous. Ouvrir une fenêtre. Nommer ce qui était informe. Dessiner un chemin là où il n'y en avait pas.
Parmi les livres qui m'ont redonné confiance ou m'ont apaisée, je citerai ceux d'Antoine de Saint-Exupéry, Colette, Christian Bobin, Jeanne Benameur, Michel de Montaigne, Gaëlle Josse, Virginia Woolf, Marguerite Yourcenar, les biographies de destins de femmes d'Alexandra Lapierre, la poésie de Hugo, Rilke, Rumi… Et tant d'autres…
Un livre peut faire ce qu'aucune
parole ne parvient à faire —
vous rejoindre là où vous êtes.
Aurélie de Baudus
Comment ça se passe ?
Une séance,
pas à pas.
On commence par vous
Nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez, ce qui vous pèse ou vous questionne en ce moment.
Je vous propose des textes
Des extraits choisis avec soin — romans, poèmes, essais, journaux intimes. Pas des ordonnances, mais des invitations à voir autrement.
On explore ensemble
Ce que ces mots éveillent en vous, ce qu'ils nomment, ce qu'ils libèrent. La lecture devient un miroir bienveillant.
Et parfois, on écrit
L'écriture créative peut venir compléter la lecture — pour mettre des mots sur ce qui émerge, pour se raconter autrement.
Pour qui ?
La bibliothérapie
est faite pour vous si…
Vous aimez les livres et sentez qu'ils ont quelque chose à vous apporter au-delà du simple plaisir de lire.
Vous traversez une période difficile et cherchez un espace doux pour y réfléchir autrement.
Vous souhaitez explorer l'écriture créative comme outil de connaissance de soi, sans pression ni jugement.
Vous êtes curieuse, sensible, et aimez les approches originales qui sortent des sentiers battus. Vous avez déjà essayé d'autres types d'accompagnement avec un goût de trop ou de trop peu…
Elles témoignent
Ce qu'elles en disent
En période de transition de vie, j'avais envie de prendre du temps pour moi, comme on s'offre un massage et je me suis offert une séance de bibliothérapie créative avec Aurélie. Ecouter des textes, en lire, jouer avec les mots... Un bien fou ! Je suis ressortie en pleine forme ! J'ai décidé de revenir une fois par mois pour cette parenthèse bien-être si originale !
Trois lignes du Petit Prince et j'ai compris que je n'étais pas à ma place professionnellement.
Un extrait de Colette dans La naissance du jour a réveillé le goût de l'instant présent et m'a remise en mouvement.
J'ai toujours été complexée par l'écriture. Nous avons évoqué un jardin de mon enfance et là, un déclic : j'ai découvert le plaisir de l'écriture. J'en ai tiré une certaine fierté et me suis sentie plus audacieuse pour oser des nouveaux projets dans ma vie de jeune retraitée.
Formules
Choisissez votre rythme
Découverte
Séance découverte
Une première rencontre avec la bibliothérapie. Une heure pour explorer ce que les mots peuvent faire pour vous.
60 minutes · 70 €
Recommandé
Package 3 mois
Séance de bilan initial + 7 séances d'accompagnement + échanges inter-séances + cadeau sur-mesure en fin de parcours. Paiement échelonné possible.
490 € 560 € · Une séance offerte
Sur-mesure
Accompagnement long
Pour celles qui souhaitent s'installer dans une pratique régulière et durable, à construire ensemble.
Sur devis · Durée adaptée
Envie d'explorer ?
Le premier pas
est toujours
le plus doux.
Un appel découverte gratuit de 30 minutes — pour vous écouter, sans pression ni engagement.